Judo, danse, tennis, football... Pas facile de choisir parmi la pléthore d’activités physiques proposées à vos enfants. Sur quels critères se baser? Et quand peuvent-ils commencer à suivre des cours de sport? Les conseils de Thierry Marck, pédiatre rue Milton, dans le neuvième arrondissement.
À partir de quel âge un enfant peut-il débuter une activité sportive?
Thierry Marck. Les clubs de sport, comme ceux de football ou de natation, acceptent en général les enfants à partir de 5, 6 ans. Et lorsque c’est le cas, il s’agit d’une initiation, destinée à développer leur agilité, leur attention et leur gestuelle. Avant cet âge, ils sont trop jeunes pour s’engager dans un processus musculaire unique qui pourrait e10ercer des pressions sur leurs os.
Les plus petits ne peuvent donc pratiquer aucune activité physique?
Il serait dommageable de les enfermer trop jeunes dans une activité. En revanche, il est plus que souhaitable de laisser l’enfant explorer sa psychomotricité en multipliant les expériences. C’est en courant, en tapant dans un ballon, en faisant du tricycle qu’il découvre peu à peu son corps et les moyens de se sentir bien dans sa peau.
Recommanderiez-vous aux parents les cours de « baby-gym » ou d’éveil psycho-moteur destinés aux 0-6 ans?
Ces cours, qui se développent énormément, partent justement du principe qu’il faut aider l’enfant à découvrir son corps et qu’au travers de petits jeux, il apprendra à en devenir maître. Mais les parents peuvent très bien se charger de cet apprentissage. L’important est de montrer à l’enfant le plus tôt possible qu’il peut se servir de son corps. Cela peut aussi passer par les massages qu’ils vont prodiguer à leur bébé dès ses premiers mois.
Quels sont les critères qui permettent de choisir une activité sportive pour son enfant?
Il faut avant tout que le sport plaise à l’enfant et non pas aux
parents, ou au papa, comme c’est bien souvent le cas! Il est vrai que
pour un enfant particulièrement agité, une activité qui lui permettra
de se défouler instantanément est particulièrement recommandée. Il aura
peut-être plus envie de taper dans un ballon que de faire de la piscine: il lui faut en effet une activité immédiatement efficace. Pour un
enfant unique, on privilégiera un sport d’équipe afin que son horizon
s’élargisse. L’essentiel est que l’enfant y prenne du plaisir.
Propos recueillis par Marianne Baisnée, du magazine Parole de Mamans, pour Le Daily Neuvième.
Les bons plans du Daily Neuvième
Eveil à la danse
Pour les 2/3 ans, danse classique, moderne,
jazz, hip hop, gymnastique dès 3 ans, Capoeira dès 4/5 ans, Cirque dès
5 ans.
Centre d’animation Valeyre
24, rue de Rochechouart 75009 Paris, T/01 48 78 20 12
Le centre propose une tarification attractive pour les
jeunes, modulée en fonction de la composition et des ressources de
chaque foyer.
Pour les inscriptions qui débuteront en septembre, il vous suffit de
vous munir d’une attestation de la CAF ou de la caisse des Ecoles
indiquant le quotient familial calculé pour l’année.
Natation, tennis, volley-ball.
Sporting Club du 9e
23, rue Lamartine 75009 Paris. T/06.66.09.53.66.
Site: www.sportingclub9.com
Escrime et fleuret
Club d’escrime la Tour d’Auvergne
48, rue Pigalle 75009 PARIS
T/01.40.23.01.24.